di Lina Boltas Desio, operatrice di campane tibetane, psicologa, pedagogista
Le campane tibetane per facilitare il rilassamento
Un massaggio, quando non è dettato da ragioni prettamente mediche, è spesso una pratica volta a rilassare, a armonizzare, a sciogliere dei nodi. Attraverso il lavoro manuale e il tocco di alcune parti del corpo, permette di raggiungere un benessere psicofisico generale, andando ad agire sia sul corpo che sulla mente, che sono strettamente connessi. A volte il massaggiatore lavora usando degli oggetti per facilitare e aumentare il rilassamento: è quel che accade nel massaggio sonoro, dove vengono impiegate le campane tibetane.
Che cosa sono le campane usate nel massaggio sonoro
Il massaggio sonoro con le campane tibetane si basa infatti su questi strumenti musicali, derivanti della regione dell’Hymalaya e utilizzati da secoli, probabilmente millenni, in contesti spirituali, meditativi e terapeutici per la loro capacità di portare un rilassamento profondo, di armonizzare l’energia e di dar vita a una lunga serie di benefici. A forma di ciotole e coppe, costituite da una lega di metalli, soprattutto negli ultimi decenni si sono diffuse anche in Occidente per i loro effetti positivi sul benessere generale.
Il suono e la vibrazione lavorano insieme permettendo un riequilibrio energetico
L’operatore che pratica il massaggio sonoro può utilizzare le campane ponendole sul corpo della persona, in corrispondenza di punti energetici particolari come i chakra o altri, oppure attorno ad esso. L’atmosfera è il più possibile rasserenante e la pratica avviene nel silenzio, solamente con il suono delle campane. Sia il loro suono armonico, che unisce il rimando cosmico dell’OM, che la vibrazione portano a un riequilibrio energetico e a un rasserenamento della mente. Grazie ad essi, tutti i liquidi cellulari, fino addirittura alle cellule del midollo osseo, possono vibrare in modo armonico.
Massaggiarsi con le campane tibetane è una coccola di relax anche col proprio partner
L’organismo viene riportato, tramite l’azione delle vibrazioni sonore, alla sua frequenza naturale e ordinata, conoscendo una riarmonizzazione. Questi trattamenti sono ottimali per chiunque desideri cercare, in un mondo sempre più frenetico e dove si sacrifica spesso l’ascolto del proprio corpo, un rilassamento profondo. Il massaggio con campane tibetane viene infatti praticato non solamente su una persona ma anche su una coppia o su un gruppo, con lo scopo principale di portare ad un vero e proprio relax. Ad esempio, è un regalo perfetto da concedersi assieme al proprio partner! Trova impiego anche con persone con neurodivergenze e persone con sviluppo personale o con soggetti che hanno uno stato di salute alterato, dove può portare sollievo ad alcuni sintomi.
Le problematiche, fisiche e mentali, si cui agisce il massaggio con campane tibetane
È utile anche per chi vive una serie di problematiche come dolori causati da blocchi muscolo-scheletrici riconducibili allo stress, un fenomeno molto frequente sia per i ritmi quotidiani sia per le posture scorrette e la vita sedentaria, ansia generica, insonnia, paure specifiche. Si tratta di una pratica molto efficace perché agisce anche senza la volontà della persona, permettendo quindi di bypassare blocchi e stati d’animo che, a livello conscio, non riesce a vincere e le causa malessere. Nel massaggio sonoro, il lavoro combinato dell’operatore, delle vibrazioni e del suono delle campane aiutano a rilasciare le tensioni fisiche e mentali, dando la possibilità di raggiungere uno stato di autentico rilassamento. Qui, la mente è rasserenata e si espande, portando come risultato ultimo un nuovo stato di benessere.
Col massaggio sonoro, la mente si tranquillizza
Di fatto, chiunque può concedersi, per far fronte alle tensioni quotidiane, un massaggio con campane tibetane (con qualche accortezza per donne in gravidanza, persone epilettiche, portatori di pacemaker: è consigliabile sempre parlarne con l’operatore). Ha un impatto benefico anche sulla mente, che finalmente può calmarsi dalla frenesia quotidiana, ottenendo maggiore concentrazione e consapevolezza di sé. Persino il sistema immunitario viene stimolato dalle vibrazioni delle campane, con un aumento del benessere generale del corpo, in un approccio olistico al prendersi cura di sé, che vede con un unico insieme mente, corpo, anima. Vengono usate anche nello yoga.
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